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2017-12-15 06:17

Programme 5 kyu

 

 

liste des techniques à présenter pour le passage du 5ème kyu

programme-kuy-5-ukemi

programme-kuy-5-Shikko

 

programme-kuy-5-forme-de-travail

AÏTE

TORI

OMOTE

URA

Aihanmi katate dori

Irimi Nage

   

Aihanmi katate dori

Kote Gaeshi

   

Aihanmi katate dori

Ikkyo

   

Aihanmi katate dori

Shiho Nage

   

Aihanmi katate dori

Uchikaiten Nage

   

Aihanmi katate dori

Sankyo

   

Shomen uchi

Irimi Nage

   

 

programme-kuy-5-techniques