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2017-10-22 01:00

Juji garami

 

 

十字絡み

Jûji garami 

十字

juji

la croix

絡み

garami

enroulement

 

karamu= s'enrouler, s'entortiller

  Projection en enroulant les bras en croix   Il faut mette les bras en croix, le croisement à hauteur des   coudes.

 

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