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2017-10-22 00:40

Ik kyo

 

一教

 Ik kyo

ichi

un

kyô

principe

Le premier principe

Devrait se prononcer daï ikkyo第一

Appelé aussi ude osae

Ude = bras, manche + osaeru = contrôler, tenir…

  Premier principe d’immobilisation

C’est la technique   à la base de toutes les immobilisations

Lors de   l’immobilisation du bras droit de son partenaire :

  • Main droite contrôle le poignet
  • Main gauche le coude   (utiliser le petit doigt pour appliquer la pression max)
  • Genou gauche contre les côtes
  • L’angle formé par le bras de uke et l’axe du corps doit   être supérieur à 90° (dans cette position l’articulation de l’épaule est   fragilisée)

Dans la forme ura,   attention à ne pas titrer le partenaire. Il faut un grand déplacement suivi   d’un pivot pour l’amener au sol

 

logo-ik-kyo-2    ikkyo     

Ik-kyo-02

 Suwari Waza Shomen Uchi  IK KYO  Uke : Romain

 Tachi Waza Aihanmi Katate Dori IK KYO    Uke : Valentin

Tachi Waza Aihanmi Katate Dori IK KYO    Uke : Amine